Beckenbodenyoga Mini-Kurs | Tag 2
Wenn es um Beckenbodengesundheit geht, ist Entspannung genauso wichtig wie Kräftigung. Denn viele von uns haben einen chronisch verspannten Beckenboden, der es in diesem Zustand schwer hat, stark zu sein und seine Arbeit zu verrichten.
Darum gönnen wir uns heute regenerierendes, sanftes Yoga.
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