Gelassenheit und Vertrauen trotz Kinderwunsch - geh ganz ohne inneren Stress durch den Dezember
Nutze die Vorweihnachtszeit, um den Blick nach innen zu richten, anstatt dem Stress zu verfallen. Für mehr Entspannung, Achtsamkeit und innere Balance in dieser oft hektischen Zeit!
Nähre dich und gönn dir bewusste Auszeiten. So, dass du diesen Advent und an Weihnachten entspannt und gelassen bleibst. Komm zur Ruhe und sorge für mentale Entlastung!
Freue dich auf kleine Ruhe-Oasen, anstatt zermürbenden Gedanken nachzuhängen. Lasst uns gemeinsam durch diese Zeit gehen! You are not alone.💗
Erholung und Regeneration in deinen eigenen vier Wänden. Kreiere stressfreie Momente und sorge für regelmässige Lichtblicke mit bestärkendem Wohlfühl-Kiwu Yoga.
Vergiss jeglichen Leistungsdruck und fördere eine entspannte innere Haltung.
Mit Kinderwunsch Yoga - abgezielt auf die Bedürfnisse von Körper und Geist in dieser herausfordernden Zeit. Mit sanften Atemübungen, nährenden Meditationen und abwechslungsreichen Kiwu Yoga Flows.
In der Kinderwunschzeit kann es passieren, dass du...
- das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren
- Mühe hast, optimistisch und hoffnungsvoll zu bleiben
- dir Druck machst, positiv zu bleiben
- traurig bist, (ein weiteres) Weihnachten ohne eigene Kinder zu erleben
- sehr in deinem Kopf lebst (Hallo Gedankenkarussell…) und deine Gedanken sich nur um das eine Thema kreisen
Du weisst, dass Entspannung dir und deinem Körper gut tun würde, doch das Problem ist: Du findest einfach keine Methode, die wirklich hilft, und weisst nicht, wie du endlich zur Ruhe kommen kannst.
Du fragst dich, ob du je diesen inneren Frieden und das Vertrauen in deinen Körper finden wirst.
Wie wäre es, wenn es eine Methode gäbe, die dir wirklich hilft, Gelassenheit und Balance zu finden – ohne viel Aufwand?
Genau hier setzt das Kinderwunsch Yoga an und entfaltet seine Kraft. Es unterstützt dich dabei:
🌸 innere Ruhe und Vertrauen zu kultivieren – ohne stundenlanges Üben oder komplizierte Techniken
🌸 in schweren Momenten ruhig und positiv zu bleiben
🌸 ein positives Körpergefühl zu kultivieren
🌸 dein Nervensystem zu beruhigen
🌸 deine inneren Ressourcen zu stärken
Facts zum online Kurs
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Der Kurs beinhaltet 5 live Kiwu Yoga Lektionen:
- 6.12. von 10 - 10.30. Uhr | Slow Morning Yoga: gestärkt in den Tag starten
- 11.12. von 20 - 21.30 Uhr | Yin Yoga: Sleep well & get recharged
- 18.12. von 19 - 19.45 Uhr | Happy Hips Yoga für eine gute Beckendurchblutung
- 24.12. von 10 - 10.30 Uhr | Nourishing Yoga nur für DICH
- 26.12. von 10 - 10.30 Uhr | Let go & relax um Spannungen im Körper abzubauen
- Live online via Zoom, inkl. Aufzeichnung
- Alle 4 Einheiten werden aufgezeichnet und stehen dir bis zum 31.1.25 in einem schönen Kurs-Portal zur Verfügung.
- 🎁 Bonus: Aufzeichnung einer 90 minütigen Masterklasse "Kinderwunsch & das Nervensystem" mit Coach Nadja Nickelsen. Erfahre wie du erkennst, ob dein Nervensystem aus der Balance ist und was überhaupt zu einem dysregulierten Nervensystem führt. Inkl. praktischen Übungen.
- Preis: 49 Eur
- Anmeldeschluss: 5.12.24
Für Frauen mit Kinderwunsch, die genug von wiederkehrenden Sorgen, Anspannungen und Druck haben und sich nach innerer Ruhe, Vertrauen und Entspannung sehnen.
Bist du bereit, Gelassenheit in deine Kinderwunsch-Reise zu bringen und die Adventszeit entspannt zu geniessen?
Kinderwunsch Yoga wirkt! Es fördert durch die Anregung der Durchblutung im Becken sowie der effektiven Stressreduktion deine natürliche Fruchtbarkeit.
Es bringt dir im Alltag Entspannung und Balance. Es nährt dein Nervensystem und stärkt das Vertrauen in deinen Körper.
Sag Auf-Nimmer-Wiedersehen zu:
😮💨 Zweifel, ob dein Körper das Richtige tut
😮💨 diesem Kreislauf aus Stress und innerem Druck
😮💨 dem Gefühl, dass du dich selbst verlierst
Und sag HALLO zu:
😍 einer sanften Kinderwunsch Yoga-Routine, die dir Gelassenheit schenkt
😍 dem Gefühl, dass du deinem Körper vertrauen kannst
😍 innerer Ruhe, die du in allen Bereichen deines Alltags spürst
😍 einem Advent voller kleiner Momente der Freude und Entspannung
In den 3 Wochen wirst du...
✅ eine regelmässige Entspannungsroutine finden
✅ deine Gedanken sanft beruhigen
✅ deinen Körper wieder besser spüren und ihm vertrauen
✅ dich gestärkt fühlen durch regelmässige bewusste Atmung, Meditation und sanfte Bewegung
⭐Die (Vor-) Weihnachtszeit kann bei Kinderwunsch besonders belastend sein. Lasst uns gemeinsam durch diese Zeit gehen! Genährt und geerdet. Mit uns selber verbunden.⭐
Das Einzige, was zwischen dir und einem entspannten Advent steht, ist deine Entscheidung, dir selbst diese Ruhe zu gönnen.
„Dank dir und deinem Kinderwunsch Yoga finde ich immer wieder Kraft zum Weitermachen. Ja, der Weg ist steinig, aber dank deinem Kinderwunsch-Yoga und deinen Meditationen tanke ich wieder Vertrauen. Deine Arbeit ist sooo wertvoll. Ich danke dir vielmal.”
“Nach den Yoga-Lektionen fühle ich mich immer entspannt und verbunden mit meinem Körper. Die Lektionen geben mir Kraft und Zuversicht, auch in schwierigen Situationen mit dem KiWu. Auch die Meditationen und Atemübungen mit Julia sind extrem hilfreich. Ich bin froh, sie gefunden zu haben.”