Ruhe im Nervensystem, Vertrauen im Körper
Anmeldeschluss
Stell dir vor
Deine Kinderwunschzeit ist geprägt von Ruhe und Vertrauen. Entspannt und leicht. Auf diesem Weg möchte ich dich begleiten!
Kinderwunsch Yoga unterstützt Körper und Geist ganz wunderbar in dieser herausfordernden Zeit. Diese Übungsmethode kann transformierende Resultate zeigen - das zeigen auch wissenschaftliche Studien! Dazu gehören sanfte und harmonisierende Körperübungen, Atemübungen, Visualisierungen und Meditationen.
So steigert sich das Wohlbefinden und die Verbindung zum eigenen Körper, Stress und Ängste werden reduziert und die Fruchtbarkeit wird auf natürliche Weise unterstützt.
Dieser Kurs ist komplett online. Er besteht aus vorgefilmten Videos sowie 8 live Einheiten via Zoom (inkl. Aufzeichnungen). Zusätzlich zum Yoga gibt es auch eine Handvoll spannende Webinare von namhaften Expertinnen zum Thema ganzheitlicher Kinderwunsch.
Details siehe weiter unten "Der Kurs - was drin ist".
Mehr Vertrauen
...in deinen Körper! Dieser Kurs ist eine Reise zu den transformierenden Kräften des Yoga. Verbinde dich mit deinem Körper, lass deinen Geist zur Ruhe kommen und dein Herz leichter werden!
Dieser Kurs ist für dich, wenn du bald Mama werden möchtest. Ganz egal, wie lange deine Kinderwunschzeit schon dauert. Wenn du deinen Körper gezielt während dieser herausfordernden Lebensphase unterstützen möchtest, dann ist dieser online Yoga-Kurs für dich!
Die Übungen in diesem Kurs sind ideal, um deinen Körper zu nähren, den Blutfluss in deine Fortpflanzungsorgane zu unterstützen (= optimale Fruchtbarkeit!) und dein Nervensystem zu harmonisieren. Studien zeigen, dass Kinderwunsch Yoga wirkt!
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die genug von Selbstzweifeln und endlosem Druck haben und sich nach einem entspannten Nervensystem und neuer Hoffnung sehnen.
Bist du bereit, Stress loszulassen und deinem Körper wieder zu vertrauen?
In der Kinderwunschzeit kann es passieren, dass du...
- das Gefühl hast, die Kontrolle über deinen Körper verloren zu haben
- das Vertrauen verloren hast und es dir schwer fällt, optimistisch und hoffnungsvoll zu bleiben
- deinen Alltag immer mehr als von Sorgen und Ängsten geprägt erlebst
- dir Druck machst, positiv zu bleiben
- Neid und Missgunst gegenüber schwangeren Frauen empfindest
- sehr in deinem Kopf lebst (Hallo Gedankenkarussell…) und Mühe hast, dich mit deinem Körper liebevoll zu verbinden
Bei all diesen Punkten kann dich das Kinderwunsch Yoga ganz gezielt unterstützen! Sieh es als deine transformierende Begleitung im Alltag: hin zu mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit.
Wie wirkt Kinderwunsch Yoga?
- reduziert Stress und Angst
- reguliert das Nervensystem
- fördert die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane
- harmonisiert das Hormonsystem
- regt die Selbstheilungskräfte an
- schenkt Selbstvertrauen und senkt das Gefühl des Kontrollverlustes
- steigert ganz natürlich die Fruchtbarkeit
- schenkt dir eine liebevolle Verbindung zu dir selber
Dieser Kurs ist für dich, wenn du...
- die besten Yoga-Übungen für eine optimale Fruchtbarkeit kennenlernen und üben möchtest
- dein Nervensystem optimal unterstützen möchtest
- neue Energie und Zuversicht einladen möchtest
- lernen möchtest, (wieder) in deinen Körper zu vertrauen
- eine effektive Methode erlernen möchtest, die Stress nachhaltig reduziert
- mehr Leichtigkeit und inneren Frieden in deine Kinderwunschzeit bringen möchtest
- deinen Körper mehr spüren und mit ihm in eine positive Verbindung treten möchtest
- in einer Kinderwunschbehandlung bist und trotz vielen Arztterminen, Medikamenten, und Planung nicht die Verbindung zu deinem Körper verlieren möchtest. Wenn du deinen Körper ganzheitlich unterstützen und die Angst vor den Arztterminen reduzieren möchtest
- generell mehr Gelassenheit und Ruhe in die Kinderwunschzeit einladen möchtest
Wann Kinderwunsch Yoga?
- bei Kinderwunsch | Fruchtbarkeitsproblemen
- Rest & Reset: wenn du dein Nervensystem wieder in Balance bringen möchtest
- Wenn du auf einfache Weise Entspannung und innere Balance kultivieren möchtest
- während allen Phasen der Kinderwunschbehandlung
- bei wiederholten Fehlgeburten
- bei Endometriose, PCOS und anderen Beschwerden/Erkrankungen der weiblichen Fortpflanzungsorgane
Der Kurs - was drin ist
Vier Module für die vier Phasen des weiblichen Zyklus (bzw. die Phasen der Kinderwunschbehandlung). Für jede Phase kriegst du:
- eine Meditation (ca. 10 Min.)
- eine Atemübung (ca. 10 Min.)
- einen kurzen Yoga-Flow (je ca. 10 - 20 Min.)
- einen langen Yoga-Flow (je ca. 30 - 45 min)
Ein Modul mit fünf Yoga-Flows (à 20-30 Min.) für den emotionalen Support:
- für mehr Vertrauen & Zuversicht
- bei Neid & Missgunst
- wenn dir das positiv Denken schwer fällt
- wenn du dich gestresst fühlst
- wenn sich das Gedanken-Karussell nicht abschalten lässt
Ein Modul mit Webinaren zur ganzheitlichen Gesundheit im Kinderwunsch:
- Ein Webinar mit Kinderwunsch Coach Sandy Urban zum Thema Leichtigkeit & Vertrauen
- Ein Webinar mit Heilpraktikerin und Biologin Susanne Bauer zum Thema Ernährung/Nahrungsergänzung
- Ein Webinar zum Thema Kinderwunsch & Nervensystem mit Coach Nadja Nickelsen
- Ein Webinar zum Thema PCOS natürlich behandeln mit Michaela Bär
- Ein Webinar zum Thema Vertrauen & Zuversicht mit Coach Anna Thayenthal
- Ein Webinar zum Thema TCM & Fruchtbarkeit (inkl. Anleitung zur Fruchtbarkeitsmassage) mit TCM-Therapeutin Christina Manke
8 live Einheiten via Zoom im Januar - März 2025 (inkl. Aufzeichnung):
- 16.1. Kiwu Yoga 19.15 - 20 Uhr
- 23.1. Kiwu Yoga 19.15 - 20 Uhr
- 30.1. Kinderwunsch-Abend “Austausch & Verbindung zum Thema Körpervertrauen” mit Julia Schott, von 20 - 21.30 Uhr
- 6.2. Kiwu Yoga 19.15 - 20 Uhr
- 13.2. Kiwu Yoga 19.15 - 20 Uhr
- 17.2. von 19 - 20 Uhr Q&A Session mit Kiwu Ärztin Dr. Heidi Gösslinghoff
- 27.2. Kiwu Yoga 19.15 - 20 Uhr
- 6.3. Sanftes Yoga für den Vagus Nerv 19.30 - 21 Uhr
Ein Bonus-Modul mit:
- 10 aufgezeichneten Lektionen für alle Phasen des Zyklus/der Kinderwunschbehandlung à 30 - 55 Min.
- 2 Videos speziell für die Zeit der Kinderwunschbehandlung
PLUS: Meine Kinderwunsch Yoga Youtube-Videos übersichtlich sortiert und ohne Werbung innerhalb der Kurs-Plattform
Feedback von bisherigen Teilnehmerinnen
"Liebe Julia, herzlichen Dank für Deine Unterstützung. Ich bin jetzt ganz frisch wieder schwanger. Ganz ohne medizinische Hilfe. Deine Videos haben mir sehr geholfen und mich sowohl körperlich als auch mental enorm unterstützt."
„Der Fertility Kurs hat mir sehr gut getan. Es ist kein zusätzliches Kinderwunsch-Todo sondern eher ein Süssigkeitenladen, bei dem ich jeden Tag entscheiden kann, was mir heute gut tut: gar nichts, ein paar Minuten oder eine ganze Lektion. Deshalb habe ich die Feminine-Flow Mitgliedschaft gebucht und nutze trotzdem bei Lust und Laune die zyklusspezifischen Übungen. Julia gibt mir mit ihrer liebevollen Art das Gefühl, alles richtig zu machen und meinem Körper vertrauen zu dürfen.”
„Julias liebevolle Anleitungen begleiten mich in meiner Meditations- und Yogapraxis! Ein riesengroßes Dankeschön dafür!”
“Nach den Yoga-Lektionen fühle ich mich immer entspannt und verbunden mit meinem Körper. Die Lektionen geben mir Kraft und Zuversicht, auch in schwierigen Situationen mit dem KiWu. Auch die Meditationen und Atemübungen mit Julia sind extrem hilfreich. Ich bin froh, sie gefunden zu haben.”
Hört sich gut an?
Es wird noch besser
- Kurszugriff: bis 31.12.2025
- Schöne & einfache Kurs-Plattform für Computer und als App auf dem Smartphone
- Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
239 EUR
Dies ist der Early Bird Preis - gültig bis am 10.1.25. Ab dem 11.1.25 gilt der Normalpreis von 299 EUR.
Auch Ratenzahlung möglich, ohne Aufpreis.
Bezahlbar via Paypal oder Kreditkarte. Möchtest du per Banküberweisung bezahlen? Dann schreib mir bitte unter info@heyjulia.ch.
„Ich habe mit dem Fertility Kurs bei Dir angefangen und seit März bin ich in Deiner Mitgliedschaft dabei. Deine ruhige, einfühlsame, wertschätzende Art das Yoga anzuleiten, die sanften Übungen/Posen/Flows tun mir unglaublich gut! Es ist so hilfreich in sich hineinzuspüren, liebevoll mit sich umzugehen, ins Frau-sein "zu tauchen" oder näher hinzuhören. Ich bin wirklich bewußter geworden, mein Zyklus ist nicht mehr so eine "Nebensache", sondern ich nehme das alles mehr wahr, mit allem was dazugehört.
Und nicht zuletzt bist du mit den Montag Abenden eine so wertvolle Unterstützung in meinem gerade schwierigen Leben (ich hatte ja mal kurz von unserer Trennung erzählt). Das Yoga gibt mir irgendwie Halt, wo in mir gerade wenig Halt ist und auch Trost. Es sind keine Meilensteine aber hinterher geht es mir meist ein Fünkchen besser oder ich spüre ein wenig Hoffnung. Mache auch neben den Montagen regelmäßig für mich Yoga mit Deinen aufgezeichneten Einheiten. Hab schon einige Einheiten durchgeschaut und ein paar Lieblingsstunden entdeckt 😉 Tut einfach gut!”
“Das Feminine Yoga gefällt mir sehr gut 🙂 und fühle mich sehr wohl in deinen Yoga-Stunden! Habe letztes Jahr mit einem Fertility Yoga Kurs angefangen und der hat mir schon sehr gut getan/gefallen 🙂 kurz danach hast die Mitgliedschaft angeboten, darüber habe ich mich sehr gefreut da ich die Kombination aus den Live-Yoga Lektionen und Aufzeichnungen klasse finde und so auch beim Yoga üben bleibe.
Da ich oft unterwegs bin ist es super die Stunden überall mitmachen zu können und nicht an einen festen Kursort gebunden zu sein . Außerdem finde ich es toll jeden Monat ein neues Thema bei den Einheiten zu üben.”