Yoga for Feminine Health

Meine Mission ist es, dich mit Yoga in deiner Weiblichkeit zu unterstützen.

Egal, wo du gerade stehst in deinem Leben. Komm ins Fühlen und Vertrauen. Zurück zur Leichtigkeit. Zurück zu dir! Denn hier gibt es Yoga für dich. Und zwar ganz genau so, dass es dir gut tut.

Ob mit Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden oder einfach nur einem tiefen Bedürfnis nach Ruhe - bei mir bist du willkommen. Und du musst dich nicht noch mehr anstrengen! Lass uns mit sanftem Yoga dein gesundes Bauchgefühl zurück bringen - und mehr Entspannung in dein Leben.

Hey! So kannst du mit mir üben

Ob Schnupperkurs oder Mitgliedschaft, ob Zyklus harmonisieren, Hormone regulieren oder deinen Kinderwunsch unterstützen gerade dein Anliegen ist - schau mal, was für dich gerade am besten passt! Eins vorweg: Handstände oder andere Arten von Akrobatik oder Cardio findest du bei mir nicht. Dafür Entschleunigung, Leichtigkeit und vor allem: Verbindung - die Bedeutung des Sanskrit-Wortes "yoga".

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Deine Yoga-Oase für Zuhause

FeminineFlow

Stell dir vor, es gäbe einen Ort, wo sich alle Frauen wohlfühlen. Du hast ihn gefunden! Feminine Flow ist deine monatliche Online-Mitgliedschaft für alle Themen rund um ganzheitliche Frauengesundheit - von Mitte 20 bis 60plus. Lass uns zusammenkommen, live oder mit Videos Feminine Yoga praktizieren und gemeinsam Frau sein.

Dein Online-Kurs

KinderwunschYoga

Stell dir vor, deine Kinderwunschzeit ist voller Vertrauen und Leichtigkeit. Bis zur Schwangerschaft. Auf diesem Weg möchte ich dich begleiten! Mit Übungen, die wissenschaftlich fundiert wirklich helfen. Wenn du deinen Körper gezielt während dieser herausfordernden Lebensphase unterstützen möchtest, dann ist dieser Online-Yoga-Kurs für dich!

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Dein Online-Kurs

BalanceYourFlow

Stell dir vor, du erfährst ein ums andre Mal einen harmonischen Menstruationszyklus. Bist du bereit, deinen weiblichen Körper wirklich kennen und lieben zu lernen? Möchtest du dich auf natürliche Art und Weise unterstützen, für mehr Zufriedenheit und erfüllte Weiblichkeit? Dann komm mit auf die transformierende Reise mit Autorin und Ayurveda-Expertin Laura Krüger und mir.

Hey! Ich bin Julia

Ich bin Yogalehrerin, spezialisiert auf Yoga für Frauen. Ich begleite dich durch alle Phasen deines Frau-Seins.

Ich unterstütze dich, bewusst und voller Vertrauen durch wichtige Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Mutterschaft zu gehen.

Wenn wir Yoga auf unsere Bedürfnisse abgestimmt praktizieren, entfalten sich die wunderbaren positiven Effekte dieser uralten Praxis.

Es ist mir eine grosse Freude, meine eigenen Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen!

Wie es ist, mit mir zu üben

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„Deine Herangehensweise, bzw. die sanfte Herangehensweise von deinem Feminin Yoga spricht mich total an! Ich fühle mich einfach sofort “aufgehoben” und wohl mit deinen Yogasequenzen und den Mediationen. Sie sind wirklich superschön sehr kraftvoll!!”

„Ich bin begeisterte Zuseherin von Beginn an und liebe deine Videos und Abfolgen. Alles ist immer detailliert beschrieben und ich komme durch dich, deine ruhige Stimme, die Einheiten in eine totale Entspannung. Danke dafür.”

„Julia gestaltet die Meditationen abwechslungsreich, deckt verschiedene Themengebiete ab und geht auf individuelle Wünsche ein. Danke Julia, dass du deine Begeisterung für Yoga und Meditation weiter gibst - und dies, mit deiner herzlichen und offenen Art!”

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