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Podcast Interviews
Frauensache Podcast
Mit Yoga den weiblichen Zyklus stärken - Im Interview mit Julia Glesti
Love Grows Inside You - Kinderwunsch
Yoga, Zyklusphasen & Kinderwunsch - Ein Interview mit Julia Glesti
The Glow Life Podcast
How To Have A Glowing Yoga Business as a Mom with Julia Glesti
Best Of Ourself Podcast
Interview mit Julia Glesti
Einfach gesund Leben - Podcast mit Dr. Janna Scharfenberg
Yoga für mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit
Feel Femtastic Podcast - Julia Schultz
Fertility Yoga: Wie dich Yoga bei unerfülltem Kinderwunsch unterstützen kann
Videos
Yoga im Einklang mit deinem Zyklus: ideal zur sanften Unterstützung bei Hormonstörungen und unerfülltem Kinderwunsch. Fruchtbarkeits-Yoga (Fertility Yoga) steigert natürlicherweise deine Fruchtbarkeit und kann deinen Hormonhaushalt ausgleichen. Es fördert die Durchblutung der Beckenorgane, reguliert das Hormonsystem und baut Stress ab. Dieses Video ist ideal vom Ende der Menstruation bis zum Eisprung.
Fertility Yoga: eine sanfte, regenerative Sequenz für die 2. Zyklusphase, also nach deinem Eisprung. Entspannt dich, schafft Platz und Weichheit in deinem Bauchraum und unterstützt das befruchtete Ei bei der Einnistung. Auch bei Fertilitätsbehandlungen (Insemination, IVF oder ICSI), sowie Endometriose und PCOS geeignet.
Dies ist eine feminine Yoga Sequenz, bei der wir uns auf Hüft-, und Brustkorböffnungen konzentrieren. In den Tagen um unseren Eisprung herum sind wir voller Energie, extrovertiert und ganz in unserer Weiblichkeit. Macht Sinn, schliesslich sind wir nun potentiell am Fruchtbarsten! In der Natur repräsentiert diese Phase den Sommer sowie den Vollmond.